关注“慢阻肺”，顺畅呼吸健康身体！

“COPD”

是慢性阻塞性肺疾病↘的英文缩写

慢性阻塞性肺疾病

是一种破坏性的肺部疾病

是以不完全可逆的气流受限

为特征的疾病！

通常与有毒颗粒或气体

显著暴露引起的气道和（或）肺泡

异常有关！

如吸烟、雾霾等情况！

每年11月21日

是“慢性肺阻病日”

快来让我们一起了解一下~

慢阻肺 常见吗 ？

早在2007年的全国々性调查就显示，我国40岁及以上的人群中慢肺阻的患病率约8.2%，这意味着全国范围内总共约有4300万患者，其中，男性的患病率为12.4%，女性为5.1%。2017年《柳叶刀呼吸杂志》新发↙表的数据显示：2015年，在全球约有320万人死于慢阻肺。

慢阻肺的致病危险因素 有哪些 ？

1、吸烟——最重要的危险因素

2、因职业而接触粉尘和化合物

3、空气污染

4、被动吸烟

5、童年时的呼吸系统感染

6、气道的过敏或变态反应

7、宿主因素：如肺部生长和发育，遗传因素。

慢阻肺的主要表现

有些患者没有明显症状，也有些患者仅仅有咳嗽和咳痰的症状，但随着疾病的不断进展，很多患者会觉得呼吸困难，并且出现喘息，胸闷︾以及一些和呼吸无关的症状，包括食欲减退，抑郁等。

慢阻肺的自我管理

1、戒烟：吸烟是COPD的主要危险因素，戒烟可以防止肺部进一步损伤并使某些治疗更有效。

2、按医嘱使用吸入剂，家庭氧疗。

大部分的慢阻肺患者的气流阻塞性病变在早期是可逆的，故提倡要早期治疗。

对于已形成的慢性病变，通过积极防治， 也可防治病情的进一步加重，故要坚持用药。

长期气流阻塞造成气短、呼吸困难，使患者有不同程度的缺氧。除应用药物〖治疗外，还需长期家庭氧疗治疗。

3、呼吸锻炼：如全身性呼吸操

4、饮食：伙食宜⌒　清淡，少吃辛辣食品，以软食物为主；少吃胀气及难以消化的食物（如：油炸食品、豆类、碳酸饮料、啤酒、牛奶、洋葱、圆白菜、辣白菜、生苹果、红辣椒、玉米、哈密瓜等等）；少吃过甜及腌制食物，酱菜或者罐头食品及海鲜，避免食用过冷，过热与生硬食物，因其可刺激气管引起阵发性咳嗽。多饮水，利于气道湿化，痰液容易咳出，戒酒。

5、提高免疫力：可々以接种流感疫苗、肺炎疫苗，以减少流感季节呼吸道感染的风险。

6、定期到呼吸专科门诊随访。